暦のうえではもう春ですが、まだまだ朝晩は肌寒い日が続きますね。そんな暖かい日の訪れが待ち遠しいのですが、花粉の飛散が気になる季節でもありますね。体内に異物が入ってくると、それを排出しようと身体が反応するのですが、まれに人体に無害なものでも過剰に反応してしまう事をアレルギーというようです。体質や遺伝的な要素が原因で症状が出てしまうのが多いようですが、規則正しい生活リズムや食べ物に気を付ければ症状が改善されることもあるようです。アレルギー症状の改善だけでなく健康管理の為にも心がけたいものですね。